麻辣金针菇的做法

2016-09-28 15:03 出处:网络 编辑:@养生网
标签:金针菇麻辣
金针菇一种常吃,而且又很高营养价值的菌类食物,不仅口感香脆,而且还有很高的营养价值,含有人体琐碎要的氨基酸还有营养物质,也是降血脂,预防心血管疾病的最佳食物,而且金针菇的做法有很多种,喜欢吃麻辣一点的话,那么就常识一些麻辣金针菇的做法吧。

麻辣金针菇的做法

金针菇一种常吃,而且又很高营养价值的菌类食物,不仅口感香脆,而且还有很高的营养价值,含有人体琐碎要的氨基酸还有营养物质,也是降血脂,预防心血管疾病的最佳食物,而且金针菇的做法有很多种,喜欢吃麻辣一点的话,那么就常识一些麻辣金针菇的做法吧。

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麻辣金针菇的做法

金珍贵不仅可以给我们带来不一样的美味享受,同时金针菇还有很高的营养几只,可以给我们的身体提供更多的保健物质,因此在生活中金针菇已经得到越来越多人的喜爱。

材料:猪小排、藕、金针菇、洋葱、红椒、青椒、芹菜、豆豉

调料:食盐、鸡精、姜、蒜、八角、花椒、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、水淀粉、香叶、花椒油、孜然粉

做法:

1、排骨砍成小段,用生抽,水淀粉,料酒腌制大概10分钟

2、油锅里,180度的油炸排骨,炸到排骨8成熟,表面成焦黄色

3、藕切片,青红椒以及洋葱切块,芹菜切段,姜蒜用刀拍碎

4、锅里少许油,爆香姜蒜以及干辣椒,花椒,香叶,桂皮,八角,豆豉爆香后,先放入藕片炒,藕片炒熟后,按顺序放入排骨,洋葱,青红椒,金针菇以及芹菜,中间适当翻炒

5、素菜快炒熟时,加入老抽,花椒油,盐,鸡精调味即可

上面就是关于麻辣金针菇的做法,其实生活中很多人的饮食口味比较重,对于麻辣食物都非常的喜爱,但是要注意这样的食物,偶尔吃可以,但是吃法多了不利于我们的身体健康,希望大家都要注意。

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