大枣和枸杞是两种女性朋友比较熟悉的食材，它对于女性经期的调节是有很好帮助的。随着现在我饿美女生活压力的增大，很多女性朋友会出现经常熬夜的情况，经常熬夜会导致出现一些黑眼圈或者其他的疾病，所以女性朋友在每天适当的喝一些大枣枸杞水，可以防止皮肤衰老和黑眼圈。

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你们在生活中学会大枣枸杞泡水是比较简单的，只要我们适当的添加一些枸杞和大枣，在通过热水就可以去制作了。下面就让我们一起来了解一下大枣枸杞泡水的功效在哪里吧。

多喝枸杞红枣茶 熬夜也有好气色

提到熬夜，似乎已成为大学生们不可免除的事，因为工作学习需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更让人憔悴。

天来杯枸杞红枣茶，制造方法很简单，枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。另外，平时一定要多喝水，以补充肌肤足够水份，闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩，最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间，可刺激脸部血液循环;当然尽可能保持愉快心情也是很有用的。

在中医处方里，红枣是一味最常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直被传为佳话。因此，自红枣成熟上市至今，一度成了人们购买的果中佳品。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。其实，这种想当然的想法并不全面。北京中医药大学中药学院临床中药系的专家指出，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。

如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睐。但是，专家同时指出，选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。

同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。

通过文章对大枣枸杞泡水功效的分析，相信女性朋友们应该可以在生活中正确的食用它的营养价值了。每天喝一杯大枣枸杞水可以改善我饿美女脸色，特别是一些经常熬夜的女性，喝一些大枣枸杞水可以恢复脸色红润而且养血安神。