在生活中，我们食用的鱼类是很多的，主要是草鱼、福寿鱼以及鲫鱼等，但是对于带鱼这种鱼类我们在生活中是比较少见的，所以对于它的食用方法是了解比较少的。其实，带鱼含有的蛋白质和微量元素是很高的，而且带鱼同样可以用来制作清蒸带鱼和红烧带鱼，它的鱼肉也是比较鲜嫩的。

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对于带鱼这种我们比较少吃的鱼类，我们更加要知道它的制作方法，这样我们才能够在生活中制作它。制作红烧带鱼是需要用来老抽来提色的，它跟我们平时制作其他的红烧鱼的做法是一样的。

红烧带鱼的做法

1.带鱼清洁干净，切6公分左右段，用少许盐，料酒，略腌制15分钟

2.取一个干净小碗，放入葱，姜，蒜，少许盐，少许糖，料酒，水淀粉待用

3.取另一个小碗，放入一个鸡蛋搅拌均匀待用.

4.炒锅放油，待到8成熟，放入两片姜，将腌好的带鱼裹上鸡蛋放入油锅内煎至金黄。

5.把准备好的(2)内碗汁倒入煎好的鱼锅里，大火烧开，再转入小火，鱼易熟，只要稍等，汤汁变粘糊状，就可以盛盘吃了。

糖醋带鱼

原料：带鱼500克，葱丝、姜丝、蒜片共20克，酱油2汤匙，醋2茶匙，绍酒1茶匙，糖1茶匙，花椒油1茶匙，鲜汤适量。

制作：

1、将带鱼去头、尾、内脏，洗净，剁成5公分左右的段，用盐略腌。

2、锅中多放些油烧热，下带鱼段炸熟，两面呈金黄色时出锅，沥干油待用。

3、锅中留底油，下葱丝、姜丝、蒜片煸炒，放入炸好的带鱼，烹入绍酒、醋、酱油，加少许汤，放糖，入味后淋花椒油，炒匀即成。

注意事项： 花椒油可自制，在炒锅中加油，用文火炸花椒，出香味时断火，撇去花椒粒即成;鲜汤可用鸡粉加水代替。

我们在生活中想要制作红烧带鱼，首先要知道如何去处理带鱼，这样才能够保证我们将鱼肚里面的内脏和臭味完全去除。红烧带鱼是先将带鱼放进锅里面油煎一下后在加上一些大蒜、生姜以及老抽等来提味和提色，希望大家可以尝试一下。