鸡蛋炒尖椒在家常菜中经常会被食用到，因为它的做法简单而且营养价值还不低所以经常性的使用既方便还对身体有好处，这也是一种两全的办法。鸡蛋的营养价值是很高的，所以它的做法种类也是很多的，鸡蛋炒尖椒就是其中的一种做法，只要正确的掌握好的它的做法我们自己就可以尝试着去做。

点击图片进入下一页 (1/2)

想要吸收到食物的营养价值最好的办法就是学会它的做法，即使做法再多我们只要自己也学会创新就可以了，不同的做法也是为了满足更多人的需求，其实它还可以帮助我们补充更多食物的营养价值。那么鸡蛋炒尖椒的做法是什么呢?

做法一

食材准备

主料：鸡蛋200克,青椒100克

调料：猪油(炼制)20克,盐3克,香醋5克,大葱10克

制作步骤

1、将青椒用清水洗净，去籽，切成块;2、将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀;3、锅内加油适量，烧热，倒入蛋液，炒好倒出;4、锅内另加油烧热，放入葱花炝锅;5、放入青椒块和精盐,待青椒块呈翠绿色时，放入味精和炒好的鸡蛋;6、翻炒均匀，用香醋烹一下，出锅即成。

做法二

食材准备

新鲜青椒150克，鸡蛋3个，豆油60克，精盐、香油、葱花各适量。

制作步骤

1.把青椒用清水洗净，去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里，加适量食盐，用筷子搅拌均匀。2.锅内放油(40克)，烧热，将蛋汁倒入，不要炒的时间太长，刚一凝固即可。3.往锅内倒入余油，烧热，放入葱花炝锅，稍微发黄即可，随后放入青椒丝，加精盐翻炒，见青椒丝变成翠绿色时，放入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，用香油烹一下，即可出锅。

鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。能补阴益血，除烦安神，补脾和胃。用于血虚所致的乳汁减少，或眩晕，夜盲;病后体虚，营养不良;阴血不足，失眠烦躁，心悸;肺胃阴伤，失音咽痛，或呕逆等。吃法很多，煎、炒、蒸、煮、冲或煮蛋花等均可。除单用外，亦可配伍应用。如阴血不足，失眠心悸，可用生地黄、麦门冬、百合各12g，煎汤取汁，冲入鸡蛋搅匀服。阴虚，失音，咽痛可同冰糖冲服。

鸡蛋含蛋白质，含人体必需的八种氨基酸;脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素;矿物质有铁、磷、钙等;维生素A、B2. B6.

D、E和烟酸等。有较高的营养价值和一定的医疗效用。卵黄的食疗价值较高。

上面介绍了鸡蛋炒尖椒的两种做法，只要正确的掌握制作它的方法就可以很好的吸收到它里面含有的鸡蛋还有胡椒的营养价值。我们知道胡椒相对于其他的食物来说维生素含量是最高的，鸡蛋中的蛋白质含量相对来说也是最高的，这也是我们经常食用的原因之一。