春笋是一种常见的草本可食用的植物，它其实就是竹子的嫩芽。我们知道竹子是大熊猫的最爱，它的原产地就是我们国家。春笋是竹笋的一种，虽然竹笋一年四季都有，但其中口味最好的两种竹笋就是春笋和冬笋。春笋不管是用来凉拌还是煎炒，味道都非常清香，很多人都喜欢吃笋。

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孙伟的春笋就是春天的时候采挖的笋子，这时候的笋子颜色洁白，肉质鲜嫩，是笋子里的上品，也被称作是“菜王”。春笋的做法比较多，可荤可素，笋菜在我国很多地方都有，下面我们看看春笋炖咸肉的做法。

春笋炖咸肉的做法

春笋的挑选早上挖出还带着泥的，咸肉至少晒过3、4个太阳;

笋切滚刀片，入砂锅，放水与之齐平;

咸肉肥瘦对半切块，放于加好水的笋上;

大火烧开转小火，炖至肉烂笋酥(约1个半小时-2小时)。

小贴士

笋因为多是粗纤维，吃多易饿，临安话叫“刮肠”，胃不好的忌贪食，笋和肉搭档，既不太“刮肠”，又不太油腻，荤素两相宜。

过敏体质的人过量食用春笋会影响健康，其中患有严重的胃及十二指肠溃疡、胃出血、肝硬化、食道静脉曲张、慢性肠炎等疾病的患者应忌食;15岁以前儿童尤应注意不宜多吃;脾胃虚弱者或妇女产后以及因吃笋会诱发、复发哮喘的人不宜吃笋;春笋中难溶性草酸钙含量较多，所以尿道结石、肾结石、胆结石患者不宜多食，另外年老体弱者、消化不良者、脾虚肠滑者不宜多食春笋。

春笋的营养价值虽然很高，但是不能多吃，尤其是新鲜的春笋，每次吃的时候最好不要超过半根。因为春笋里面含有的粗纤维很多，大量食用之后就会造成消化不良。长期下来，对肠胃的健康不好，所以，大家一定要注意这个问题。