养生的概念在当今可是非常的深入人心，防病肯定是比治病重要很多的，我们只有保持健康的身体和懂得调节情绪，那么很多疾病都是无法入侵的。喝茶是非常养生的一种方法，我们可以选择的茶叶有很多，例如红茶，绿茶和乌龙茶，而女性朋友更加喜欢喝花茶。

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花茶的种类也有很多的，我们常见的有桂花茶，玫瑰花茶和菊花茶等，喝茶不仅仅是一种情调我们更多的还希望能在喝茶中获得健康和养生保健。

花茶，其实又叫香片，是一种美容养颜的茶品种，颇受爱美女士的喜爱。利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深，深得偏好重口味的中国北方人喜爱。最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，普通花茶都是用绿茶制作，也有用红茶制作的。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。根据其所用的香花品种不同，分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等，其中以茉莉花茶产量最大。

首先在水杯里放几朵花茶，观察它们在水里慢慢的绽放，这真的是一种享受清香的气味，淡淡的口感，喝起来口感美味。

如何搭配花草茶呢?今天我们就来看一下花茶搭配大全第一章。

减肥式花茶搭配大全：

1、洛神花+柠檬片+荷叶 ：

这个比效适合那种小腿较粗，脸较圆，容易浮肿发胖形的漂亮女孩，具有很好的清脂，利尿效果，而且长期饮用不会伤害肾脏，要减肥是次要，健康才最重要!

2、玫瑰花+柠檬片+决明子 ：

网上最流行的方法之一，对便秘性肥胖有很好的功效，我已经尝试过了，效果一般般，因为我不适合决明子的味道，所以喝了以后基本上吃不下饭。最好是温水的时候喝，不要等它凉了，我最惨的一次，泡好后就出门了，回来时已经凉了，一口气喝了小半杯，结果吐了好久，朋友就只闻了闻还恶心得差点吐出来，也许是我放决明子放多了吧，反正是留下心理阴影了，决明子和柠檬的味道混在一起是够难闻的!!

上文我们介绍了养生的多种方法，喝茶是养生中非常好的一种方法，而女性朋友可以选择自己喜欢的花茶来喝，不但可以起到了养生保健的作用，而且很多花茶还能减肥，上文也介绍了几道可以减肥的花茶供大家参考。