相信大家对枸杞子并不会陌生，因为在生活当中它可以作为药物使用，同时也可以作为我们烹饪的一种他们重要的保健配料，它可以帮助我们解热止咳，对抗衰老，尤其是经常坐在办公室的人，应该多为自己泡上一杯枸杞子茶，可以清肝明目，那么枸杞吃吃多了会上火吗?

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其实枸杞子有很高的药用价值，对于保健身体这一方面有很大的作用，会在生活当中很多人都将枸杞子作为保健的一种药材，它味甘平，所以说其实不容易出现上火的问题，但是如果本身体质热的就应该减少食用。

一般来说，一般体制一天干嚼8-12颗左右是不容易上火的，但是体热的体制可以适当的减去一些

6-8颗左右就可以了。另外，秋季容易秋燥，也不太适合过多的食用。建议干嚼6-8颗就可以。在煲汤或者煮粥时，可以多放一些(10-15颗)，让营养分散在汤或者粥里

还有些吃枸杞的注意事项：

枸杞不能与绿茶同时服用

孕妇不要服用枸杞

通过上面的介绍我们可以了解的到，其实枸杞汁有很高的营养药用价值，对于帮助我们调理身体对抗疲劳，调节免疫能力以及对抗癌症等都有一定的效果，但是要注意在感冒发烧的时候不要食用。