在我们的日常生活中，相信有很多人平时是会喝枸杞桂圆茶的，特别是那些年纪大的人，喝枸杞桂圆茶的机会是更加多，这主要是因为他们是知道枸杞桂圆茶的功效的所以平时才会喝那么多的枸杞桂圆茶的，目的也只是为了养生而已。但是，话又说回来了，对于很多年轻人来说，大多数人对于枸杞桂圆茶以及枸杞桂圆茶的功效是不清楚的。

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现在的很多年轻人的生活节奏是非常快的，有的是为了追求工作的效率，而有的只是为了体验这高速运转的时间而已。所以，在他们的空闲时间里，他们通常也是不会闲下来的，这样对于身体是很不好的，枸杞桂圆茶这时候就可以帮助他们的。那么，下面就来详细地介绍一下枸杞桂圆茶的功效具体有些什么?

桂圆的功效在于性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。桂元肉的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些元肉很有补益;妇女产后，元肉也是重要的调补食品。元肉含丰富蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，元肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。元肉能降脂护心，延缓衰老。元肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用。而枸杞的功效与作用在于枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。本草纲目记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”

枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损，在各种茶类饮品中，桂圆枸杞茶也是一种非常好的美容养颜佳品，而且还可用于治疗干眼症，很多用眼频繁的人，经常面对电脑的人，常常引用桂圆枸杞茶好处多。具有养血滋阴，养颜润肤的作用。

枸杞桂圆茶的功效有很多，这是我们通过上面文章的介绍可以得出的结论。当然这个结论也只是概括性的结论而已，其实枸杞桂圆茶的功效主要表现为：补血、抗衰老、增强记忆力、消除疲劳、补肾、明目等等，所以大家在以后的生活中可以适当地饮用枸杞桂圆茶的。