很多人在平时应该都很喜欢喝茶吧，现在茶的类型很多了，那么大家喝过荞麦茶吗，现在荞麦茶也是很多人喜欢喝的了，最重要的是它的保健作用是很大的，是一种纯天然的保健食品，营养价值是很丰富的，而且很多的人都是适合饮用的，可是大家了解荞麦茶的副作用吗。

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荞麦茶的营养价值是很高的，但是在饮用的时候还是有很多需要注意的，有一些禁忌需要大家了解，同时荞麦茶的副作用还是很多的，大家要去了解一些，要能够及时的去避免一些副作用。

苦荞茶的饮用禁忌：

苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。

苦荞茶的副作用：

副作用1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。

副作用2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用;

副作用3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用;

注意事项

苦荞茶是纯天然的健康茶品，具有丰富和珍贵的营养价值，适合大多数人群长期食用，坚持长期食用，对身体有良好的医疗保健作用，但也要注意它的饮用禁忌和副作用哦。

苦荞茶的适应人群

1. 肥胖者

2. 经常在外用餐的人士

3. 经常坐或者驾驶汽车的人士

4. 经常精神紧张的脑力劳动者

5. 饮酒过量人士

6. 习惯性便秘者

7. 患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士

8. 患有糖尿病的人士

9. 妊娠期的女士

对于荞麦茶的副作用大家应该知道了吧，荞麦茶虽然在现在是一种很好的保健品了，经常饮用对我们的身体是很好的，能够调理身体常见的一些疾病，但是在平时饮用荞麦茶的时候就要能够及时的去重视这些副作用。