现在很多人会选择面食作为自己日常的早餐，玫瑰花馒头作为早餐能够很好补充我们身体所需要的营养物质，特别对于小孩子需要保证营养的同时，能量的提供也是非常的重要。我们在选择美味与能量兼备的食物，健康的首选可以考虑玫瑰花馒头，因为馒头属于面食能够补充能量。

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面食的做法比较的普遍，能够用玫瑰花融入到馒头食用起来比较的新颖美味。我们在选择面粉的时候可以选择和玉米面和白面的搭配，面食相对来说在寒冷的冬天来说比较的耐饿。

食材明细

玉米面 和 白面 2:1

玫瑰馒头

玫瑰馒头

牛奶 适量

白糖 一大勺

酵母 一勺

2制作步骤

1.牛奶放热水里烫热，酵母粉放碗中，加温牛奶，加白糖一大勺，搅拌溶化。

2.将牛奶慢慢倒入面粉中，搅成雪花片，没干面粉为好，揉成面团。

3.将面团放温暖处发酵至面团两倍大左右。

4.面团揉好，分小剂擀成饺子皮状，将5个叠在一起(可以抹点水)，用筷子压一下，中间放梭子状的面柱。

5.将面皮卷起，用手拧开，放在桌上稍作整理。

6. 二次发酵30分钟以上，开火蒸15分钟左右即可。

关于面食的选择可以考虑一下玫瑰花馒头，这类面食能够保证我们身体所需要营养的同时还能够充分的吸收。作为早餐来说能够充分的耐饿，经常进行美容护肤的人群可以尝试一下食用玫瑰花馒头，相信对于皮肤的护理能够一定的效果。