虾是海鲜中重要的一类，而明虾就是虾中非常出名的一种，明虾属于海水虾，明虾的特点是肉非常的多，而且肉很厚，明虾的味道十分的鲜美，明虾里面的蛋白质非常丰富并且脂肪很少，所以常吃明虾不用害怕会长胖，明虾有非常好的食疗功效，我们日常可以多吃明虾起到保健的作用。

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常吃明虾可以起到排毒的作用，而且明虾有开胃的功效，常吃明虾还能治疗肾虚和阳痿，所以男性朋友可以多吃，而明虾对于女性朋友来说能起到通乳的功效。

烤明虾

材料

主料：明虾14只，鸡蛋清300克。虾油150克，生油25克，料酒，葱，姜末各25克，味精7克，盐5克，胡椒粉1克。

做法

(1)处理好明虾。将明虾留头去尾剥去外壳，从脊背处用刀剖之(两半须相连)，剔除沙肠洗净，用刀背把虾肉轻轻拍松盛碗，加入葱、姜汁、料酒、味精和盐拌匀腌好。

(2)把腌好的明虾放入装有虾油的玻璃盆内，移入150℃烤炉后，约烤8分钟(听到油吱吱声)取出。

(3)将鸡蛋清搅打起泡(以插筷子不倒为度)，倒在明虾上，再放入烤炉内约2分钟左右取出，汤上明油，撒上葱末、胡椒粉即成。

明虾沙拉

材料

明虾1人1条，三色豆1/2杯，高丽菜丝4大匙，熟蛋黄2个，沙拉酱3大匙

做法

1.明虾挑去肠泥，切下虾头，用竹签将虾身串起，把虾头及虾身都放入滚水中煮熟，虾头取出备用，虾身等凉后剥去虾壳，并把竹签取出，全部的明虾都处理好备用。

2.将三色豆用滚水烫熟，捞起沥干水份，加入沙拉酱拌匀后，舖在盘中备用。

3.再撒上高丽菜丝，把蛋黄切成末后，撒在高丽菜丝上。

4.把明虾排入，虾头立起，在明虾上挤上适量的沙拉酱即可。

上文我们介绍了什么是明虾，我们知道明虾是海虾中非常常见的一种，明虾有很好食用价值，我们常吃明虾能起到治疗男性的肾虚和阳痿，治疗女性的乳汁不通，明虾的功效非常全面，我们可以用明虾作为食材制作出很多美味佳肴来。