很多女性白领非常喜欢喝花茶，但是面对琳琅满目的花茶我们需要选择哪种花茶才好呢?其实喝花茶除了是一种情调外更多的是喝出功效来，喝出保健来，喝出健康的身体。茉莉花茶是花茶中非常常见的一种，茉莉花茶有着很全面的功效和作用，那么茉莉花茶能够减肥吗?

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茉莉花茶有着非常高的饮用价值，常喝茉莉花茶可以保护我们的眼睛，特别适合长期坐在电脑前的人饮用，茉莉花茶还能抗菌和消炎而且能保护我们的肝脏。

茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

建议：用玻璃杯泡或瓷盖杯花茶冲泡，既能赏心悦目，又能娱乐口舌。

1.份量：4-6颗(根据自己喜好浓淡程度来加)

2.水温：约90~95℃(第一泡最好用沸水冲泡)

3.水量：约150~180cc

4.浸泡时间：2~3分钟 如果泡的时间短，芽叶没有展开，香气没有充分释放出来，这样喝起来不够香。

注意事项：体有热毒者禁止饮用，孕妇禁用。

适宜搭配：玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。

上文我们介绍了什么是茉莉花茶，我们知道茉莉花茶有很好的饮用效果，常喝茉莉花茶能带给我们健康的身体，茉莉花茶能清肝明目，抗菌消炎非常适合我们日常饮用。茉莉花茶还有减肥的效果，所以想要瘦身的朋友可以选择喝茉莉花茶。