如果要是说荷花，相信大家都非常的熟悉，因为它不仅可以作为一种光赏性植物，而且根茎就是我们最吃的莲藕，但除了我们比较熟悉的莲藕之外，莲子心也可以吃，还可以给我们带来不一样的营养保健价值，帮助我们清热去火，还可以治疗一些男性功能疾病，所以说有很高的食疗价值。

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其实很多的植物，全身都是宝，不仅可以满足我们的身体所需要的各种营养，还可以给我们带来更多意想不到的治疗疾病的效果，所以说平时生活中都可以适当的吃一些莲子心，相信可以有效的帮助你解决一些疾病。

具有清心去热、涩精、止血、止渴，明目等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。清心，去热，止血，涩精;治心烦，口渴，吐血，补肾固精功效，可治肾虚。还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。

丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。莲子有养心安详的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

通过上面的介绍我们就可以看得出来其实，莲子心适合男女食用，因为对于身体比较虚弱，经常出现脾肾亏虚的白带过多女性，它可以有效的调节。对于男性来讲，它可以有效地治疗阳痿的问题。