牛奶的热量

2016-09-28 15:07 出处:网络 编辑:@养生网
标签:牛奶蜂蜜
牛奶作为饮品已经有很久的历史了,早在远古时代我们已经有喝牛奶的记载,牛奶也被我们誉为是白色的血液,牛奶就是雌牛身上挤下来的奶。牛奶的营养非常的丰富,牛奶有很好的食疗效果,常喝牛奶不但可以养胃健身,而且牛奶还可以起到美容的功效。

牛奶的热量

牛奶作为饮品已经有很久的历史了,早在远古时代我们已经有喝牛奶的记载,牛奶也被我们誉为是白色的血液,牛奶就是雌牛身上挤下来的奶。牛奶的营养非常的丰富,牛奶有很好的食疗效果,常喝牛奶不但可以养胃健身,而且牛奶还可以起到美容的功效。

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牛奶的热量

牛奶含有丰富的蛋白质和氨基酸,常喝牛奶可以补充给我们身体能量和营养。牛奶还是美容的圣品,常喝牛奶有美白,抗皱,减肥等方面的功效。

1、每晚睡前服热牛奶一杯,治神经衰弱,失眠。

2、牛奶、羊奶各125毫升,混合煮沸,每天早晨空腹服一次。适用于胃痛,胃溃疡。

3、牛奶250毫升,蜂蜜100克,混合煮沸,每天早晨空腹服一次。治习惯性便秘,大便燥结。

4、鲜牛奶200毫升,生姜汁5毫升,白糖适量,蒸服,治噎嗝反胃,呕吐,反酸嗳气。

5、牛奶250毫升,蜂蜜50克,白芨粉6克,煮沸服用,治胃及十二指肠溃疡。

6、牛奶煮沸,当茶饮用,渴即饮之,可治产后虚弱,下虚消渴(小便多,日见消瘦)。

7、牛奶500毫升,灌胃,可使毒物沉淀,减少汞、砷类药物在体内沉淀,并对胃有保护作用。

8、牛奶粥:粳米100克煮粥,加入牛奶250毫升,白糖调味食用。有润五脏,补虚损,养阴生津作用,适用于中老年人或病后体弱,气血亏损,体瘦虚赢,反胃噎嗝,口干思饮,大便燥结等症。服用牛奶粥时,忌食酸性食物。

9、姜韭牛奶羹:韭菜250克,生姜250克,共捣烂用干净纱布绞汁,加入牛奶250克,煮沸后,趁热服用。适用于胃寒性胃溃疡,慢性胃炎胃脘疼痛,呕恶等症。

10、香姜牛奶:公丁香2粒,姜汁1茶匙,牛奶250毫升,同煮沸,捞去丁香,白糖少许调味饮用。有补益,降逆气,止呕吐作用,适用于疳积瘦弱,食之即吐的患儿。

上文我们介绍了什么是牛奶,牛奶就是雌牛身上挤下来的奶,牛奶的营养非常丰富,适合我们日常饮用,牛奶有非常高的食疗功效美容功效,常喝牛奶不但可以起到减肥和美白的功效,而且牛奶能养胃和治疗失眠。牛奶的热量不高,每100克的热量是54大卡。

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