随着人们生活水平的提高和生活的丰富，各种各样的疾病也出现的越来越多，其中三高就是大家都十分常见的，三高的出现危害着很多人的身体健康，所以我们在日常生活中应该注意饮食，芹菜汁对于三高有着很好的疗效，那么芹菜汁究竟是怎么做的呢，下面我们来了解一下。

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三高是现代人们的通病，很多人吃了很多药都不见疗效，因此我们应该从饮食上来调理，这样才能从根本上瓦解疾病，芹菜汁对于三高有着很好的疗效，下面我们来看看其做法。

鲜芹菜汁

主料：芹菜250克

做法

将芹菜洗净，放入沸水中烫2分钟，切碎绞汁。

小诀窍

健康提示：

1.降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。

2.适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。

番茄芹菜汁

材料

番茄1～2个，芹菜50克，柠檬汁少许。

做法

1、番茄洗净去皮，切成小丁。芹菜洗净去叶，切成小段。

2、将原料放入榨汁器中榨汁，倒入杯中，加柠檬汁调味即可。

功效

含丰富的维生素A及维生素C，具有净化血液的作用。

胡萝卜苹果芹菜汁

材料

胡萝卜 1个(最好选大一点的)

苹果 1个 (也是要大一点的)

芹菜 1根 (其实就是用几条茎就好了，一些朋友表示芹菜的味道比较接受)

蜜糖或者砂糖开水

做法

1、分别将胡萝卜、苹果、芹菜放进搅拌机搅拌;

2、混合好的果汁加入蜜糖即可。

通过上面文章的介绍，相信大家对于芹菜汁的做法都有了一定的了解，芹菜汁不仅含有丰富的维生素，而且对于高血压、高血脂、高血糖等疾病都有着很好的疗效，所以大家不妨在现代生活中多喝一些芹菜汁，是很棒的哦。