凉拌芹菜的做法有很多，而且我们平时吃到凉拌芹菜的机会也是很多的。凉拌芹菜其实严格来说只是关于芹菜的一种常见的做法而已，不过凉拌芹菜虽然常见、普通，但是喜欢吃凉拌芹菜的人却是有很多的。凉拌芹菜的做法相比较其他的做法而言一般是比较简单的，所以大部分人都是会自己做凉拌芹菜的。

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但是，在我们的现实中还是存在不少对于做菜一窍不通的人的。这些人不会做菜，当然，对于凉拌芹菜的做法，也是一概不知的。造成这样的原因主要有两个，一个是因为家人的宠惯，二是因为自己的懒惰。针对这个现象，下面就来说说凉拌芹菜的做法。

芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜是治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对防治痛风有较好效果。芹菜含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便。芹菜还是一种性功能食品，能促进人的性兴奋，西方称之为夫妻菜，曾被古希腊的僧侣列为禁食。

凉拌芹菜

原料：:芹菜500克，麻油20克，酱油25克，糖5克，盐5克。

做法：

1.先把芹菜摘去根、老茎、老叶，洗净，切成5厘米长的段。2.锅内放氺，在旺火上烧开，再把洗净切好的芹菜放入锅内焯一下(要烫熟又要保持脆嫩)，随即捞起，沥去氺分放入碗中，加麻油、酱油、糖、盐拌和，即可。

特点：

鲜香脆美。

海米拌芹菜

原料:净芹菜200克，发好的海米50克，香菜少许，精盐、味精、酱油、醋、葱丝、姜末、香油各适量。

做法：

1.将香菜洗净，切2厘米长的段;芹菜洗净，粗的破开，切3厘米长的段，用开氺焯透捞出，用凉氺投凉，沥干氺分装盘。2放上海米、香菜段，浇上精盐、味精、酱油、醋、葱丝、姜末、香油对好的汁，拌匀即可。

特点：

脆嫩，爽口。

凉拌芹菜和海米办芹菜的做法其实都是比较简单的，而且两种做法看似不同，在本质上基本上是一样的。所以，知道了这两种凉拌芹菜的做法，那些之前不会做凉拌芹菜的人，应该已经有了很大程度的了解了吧。所以，在以后的生活中，朋友们不妨自己独立起来，自己尝试着做一下凉拌芹菜，说不定会有收获的。