蒜泥菠菜的做法

2016-09-28 15:08 出处:网络 编辑:@养生网
标签:菠菜蒜泥
蒜泥菠菜这种食物可能我们在生活中的食用量是比较小的,因为我们一般食用菠菜的方法就是直接把菠菜拿来炒,所以我们对蒜泥菠菜的做法是很少见的。然而,我们在平时可以尝试一下蒜泥菠菜的做法,制作蒜泥菠菜的时候,我们只要购买新鲜的菠菜,在将菠菜和蒜泥混在一起炒就好了。

蒜泥菠菜的做法

蒜泥菠菜这种食物可能我们在生活中的食用量是比较小的,因为我们一般食用菠菜的方法就是直接把菠菜拿来炒,所以我们对蒜泥菠菜的做法是很少见的。然而,我们在平时可以尝试一下蒜泥菠菜的做法,制作蒜泥菠菜的时候,我们只要购买新鲜的菠菜,在将菠菜和蒜泥混在一起炒就好了。

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蒜泥菠菜的做法

如果你们在平时没有尝试过蒜泥菠菜的做法,我们建议大家可以多去了解一下蒜泥菠菜的制作方法,这样你们可以更好的制作出你们想要品尝的食物,蒜泥菠菜的味道还是不错的,相信你们会喜欢。

很多人都喜欢吃蒜泥菠菜,营养丰富,味道鲜美,做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的,虽然这道菜的做法比较简单,然而还是经常会有人问蒜泥菠菜怎么做,蒜泥菠菜如何做,准备好主料,配料还有油盐酱茶的,想要做这道蒜泥菠菜,就看看下面的做法,大厨教你美食的做法,按照下面的菜谱做出来的蒜泥菠菜,下饭,还能外带,也是上班族可以选择中午带饭的好菜,自己动手做蒜泥菠菜,绝对经济实惠,爱帮菜谱教你做好吃的菜。

蒜泥菠菜

配料:

菠菜400克、水发银耳50克,蒜头50克、葱、姜、醋、精盐、香油、味精各适量。

特色:

鲜咸适口,蒜味浓郁。

操作:

1.将菠菜摘老叶,去根,洗净,切寸段:蒜头去皮,捣成蒜泥;葱,姜切丝:醋 香油,精盐,味精和蒜泥一同入碗拌匀,调成卤汁。

2.取锅加水冼净,放入菠菜段稍焯一下,捞出,过凉,用手挤去水分放盘内,加银耳、葱姜丝,倒入调味卤汁,拌匀即成。

菠菜是不用油烧的,如果你烧的花就成了蒜蓉菠菜了,蒜蓉菠菜有其他的做法,要注意蒜蓉入锅时的油温!

蒜蓉菠菜

做法:1)菠菜洗净,沥干,蒜切成小颗粒的蓉状

2)锅中放入油,下蒜蓉煸出香味后,再加入菠菜,翻炒几下,然后加盐,味精继续翻炒即可。

呵呵!很简单省事的一道小菜吧,相信你会喜欢!

通过文章对蒜泥菠菜做法的介绍,相信你们应该对蒜泥菠菜的做法有一些了解了吧。如果你们觉得文章介绍的蒜泥菠菜做法不错,我们建议大家可以去市场购买一些新鲜的菠菜和大蒜以及一些银耳,然后跟着文章的做法去做就好了。

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