罗汉果炖雪梨

2016-09-28 15:08 出处:网络 编辑:@养生网
标签:罗汉果雪梨
雪梨是很常见的水果,这类水果含有的柠檬水、维生素、胡萝卜素都是比较多,对这样水果在吃的时候,都是可以放心选择,它对人体消化,人体营养吸收都是有着很好帮助,而且长期吃雪梨,在促进人体血液循环上,也是有着很好的效果,那罗汉果炖雪梨做法是很好选择。

罗汉果炖雪梨

雪梨是很常见的水果,这类水果含有的柠檬水、维生素、胡萝卜素都是比较多,对这样水果在吃的时候,都是可以放心选择,它对人体消化,人体营养吸收都是有着很好帮助,而且长期吃雪梨,在促进人体血液循环上,也是有着很好的效果,那罗汉果炖雪梨做法是很好选择。

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罗汉果炖雪梨

很多人都是比较喜爱吃罗汉果炖雪梨,那对罗汉果炖雪梨做法怎么样呢,在对这样佳肴制作上,也是有着一些方式方法,制作的时候,也不能随意的进行。

罗汉果炖雪梨:

原料:罗汉果1个、梨2个。

做法一 :

罗汉果洗净掰开,梨去皮切小块,放入水中大火烧开,小火炖20分钟即可。罗汉果和梨都很甜,不需要加糖,否则会腻。

做法二:

主料:雪梨、罗汗果

烹饪步骤

1、雪梨1个,洗净去核切小块,放在碗中,加入1/5个罗汗果。

2、加入1小碗清水,将整碗入蒸锅蒸1个小时即可。

营养功效

罗汉果味甘,性凉;归肺、脾经;体轻润降,具有清肺利咽,化痰止咳,润肠通便 ,主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘,咳嗽咽干,咽喉不利 。

以上就是对罗汉果炖雪梨做法详细介绍,制作这样佳肴的时候,可以按照以上方法进行,不过制作的时候,也是要注意食材搭配,这样制作后,才会使得它口感独特,那罗汉果炖雪梨制作的时候,可以多制作些,它的保存时间比较长。

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