椰汁有什么营养

2016-09-28 15:10 出处:网络 编辑:@养生网
标签:椰汁营养
现在市面上的饮料有很多种,而且人们越来越重视鲜榨的果汁,因为这样营养效果更好,没有添加过任何成分的果汁,更利于我们的身体健康,平时最常喝到的就是椰汁了,那么你知道椰汁的营养价值都表现在那些地方吗?下面就详细的去了解一下椰汁带来的保健功效吧。

椰汁有什么营养

现在市面上的饮料有很多种,而且人们越来越重视鲜榨的果汁,因为这样营养效果更好,没有添加过任何成分的果汁,更利于我们的身体健康,平时最常喝到的就是椰汁了,那么你知道椰汁的营养价值都表现在那些地方吗?下面就详细的去了解一下椰汁带来的保健功效吧。

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椰汁有什么营养

也只不管是口感还是营养价值都深受人们的喜爱,还是保健身体的最佳饮品之一,尤其是在比较炎热的夏季,椰汁可以帮助我们清凉消暑,生津止渴,所以说椰汁已经成为了备受喜爱的饮品。

汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水,且相当清甜、晶莹透亮,清凉解渴。一个好椰子,大约有两玻璃杯的水,内含两汤匙糖,以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,是营养极为丰富的饮料。另外椰子汁清如水、味甘甜,晶莹透亮,是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜,饮之甘甜可口。在炎热的夏季,椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。

椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效;椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用,饮其汁可驱除姜片虫和绦虫,用之于临床,不仅疗效可靠,且无毒副作用,是理想的杀虫消疳食品;另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素,经常饮用,能益人气力,补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用。

其实在生活我们经常在外面购买的一些饮料,很多时候都是添加了一些香精和色素的,所以说喝多了并不利于我们的身体健康和保健。而椰汁可以直接饮用。更加的纯天然,对我们的身体健康有更多的作用。

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