在日常生活中，我们一日三餐吃过的菜肴有很多，然而真正了解过这些菜肴的做法的，营养价值的人又有多少个呢，就如同我们天天在喝粥一样，但我们并不知道，青菜粥其实是可以减肥的，当然，一日三餐中，午餐应该是吃得饱的，晚餐是吃得巧的。

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所以我们现在有的人往往是相反的，午餐吃少了，而晚餐便拼命吃，这样由于晚上不经常运动便会让脂肪逐渐的堆积起来，而你也会慢慢的在变胖，这就不能怨别人了。

材料

鱼头一个 猪肉片50克

酸菜鱼料包 香菇3朵

粉皮50克 蒜苗少许

方法

1.鱼头去腮后洗净，在肉多的部位表面略划几刀，用厨房用纸

2.将表面水分吸去

3.香菇用清水泡发好，洗净切丝

4.蒜苗择洗干净，切段备用

5.取出酸菜鱼料包中的酸菜，切段备用

6.锅内放油烧热，放入鱼头略煎后捞出

7.就锅，放入葱段、姜片爆香后，放入酸菜略炒

8.放入肉片炒匀后，加入鱼头、香菇丝、清水、料酒、酸菜鱼的干料包，中火煮15分钟

9.加入粉皮和蒜苗段，待粉皮回软后关火，滴少许香油即可

小窍门

1. 鱼头最好选择个头较大的鲢鱼头或胖头鱼头。

2. 在鱼头表面划几刀的目的是为了便于入味。因为酸菜鱼煮的时间不易太长，所以鱼头也 可先用少许盐、料酒、胡椒粉腌制片刻。

那么这道酸菜鱼头汤你们了解了么，在经过花费少量时间的查看过后现在是否就了解了这道菜肴的做法呢，跟你平时的做法有没有多少的出入呢，还有这些小窍门你是否清楚的掌握了呢，掌握了的话你就会发现其实菜肴是可以做得更好吃的哦。