龟苓膏是我们在平时生活中，会经常食用的一种甜点，也是降暑的最佳食物之一，对于帮助我们清热解毒，还有夏季经常会出现的口舌生疮等上火问题，吃龟苓膏都可以有效的去解决，因为它是从内往外的帮助我们调理身体，那么如何制作龟苓膏呢，看看下面的制作方法吧!

点击图片进入下一页 (1/2)

龟苓膏并不是什么神奇的食物，因为在现在的生活当中我们随时都可以吃到，这，要具备龟苓膏粉，那么在家里就可以制作出不同味道的龟苓膏，这样制作的龟苓膏口感更符合你的美食需求了。

龟苓膏粉

辅料

糖 水

炼乳 水果粒

密制龟苓膏的做法步骤

1. 将龟苓膏粉适量倒入碗内，

2. 温水中加糖少许，搅匀备用

3. 将加糖的温水倒入龟苓膏粉碗内，稀释均匀

4. 用沸水冲入，边冲边搅

5. 将冲好的龟苓膏过滤2次，放入冰箱冷藏即可

6. 龟苓膏凝固定型后，用刀子将其划成块状，调入炼乳，加入果粒即可食用

小贴士

1、冲龟苓膏的水必须是100度以上的，否则龟苓膏不容易成形，如不好把握，可以将其搅匀后，放入燃气加热煮开即可

2、龟苓膏的功效是滋阴清热解毒，去湿热、疮毒、暗疮。对于体寒的人建议一次不要食用过量

3、龟苓膏为广西梧州特产，所以建议购买的时候也选取此地出品的为佳

因为在夏季的时候其实人是很容易出现上火问题的，尤其是不注意饮食的话，经常吃辛辣重口味的食物，那么就很容易一样上火找上门来，所以这个时候多吃一些龟苓膏，就可以帮助你起到凉血降火的作用