鸡蛋在我们的日常生活中可是一个必不可少的食物哦，我们煮汤会用到鸡蛋，炒菜我们也会放一个进去，就连煮粥我们也不忘放一颗进去，其实鸡蛋在我们的日常生活中是十分中用的呢，因此对于鸡蛋我们很清楚的就是蛋白质含量很高，青少年应当多多食用激荡促进自身的发展。

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而枸杞在我们的日常生活中其实也还是蛮常见的一种食物，因为我们经常会把它当做补血的东西，随便的放进茶中泡制也还是很不错的，跟红枣一起煮汤也很不错的哦。

做法详细介绍

菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱

口味：原本味 工艺：煮

2 制作材料

主料：鸡蛋150克

辅料：枸杞子30克,枣(干)10克

3 制作方法

将鸡蛋、枸杞子、大枣同煮，待蛋熟后，去壳，再煮5-10分钟，即可。

4 健康提示

补肾养肝。

5 食物相克

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

在我们看完之后我们就会发现，原来鸡蛋也有不能搭配的食物，我们也不能随随便便的想放鸡蛋进去就放鸡蛋进去的，我们也应当查查看鸡蛋和哪些食物其实也是不能放在一起的，还有枸杞子也是一样的哦，虽然枸杞子补血，但是也是一种热性食品哦。