鸡肉饭的做法

2016-09-28 15:11 出处:网络 编辑:@养生网
鸡肉可以说是我们饭桌上经常会出现的美味食物,因为鸡肉中很有非常多的有利于我们身体健康的营养和保健食物,所以说对我们的身体健康又很大的保健工作,而鸡肉饭也是最常吃的一种,不仅制作方法便简单,而且非常的美味,又有很高的营养保健功效,下面就去看看鸡肉饭的做法,

鸡肉饭的做法

鸡肉可以说是我们饭桌上经常会出现的美味食物,因为鸡肉中很有非常多的有利于我们身体健康的营养和保健食物,所以说对我们的身体健康又很大的保健工作,而鸡肉饭也是最常吃的一种,不仅制作方法便简单,而且非常的美味,又有很高的营养保健功效,下面就去看看鸡肉饭的做法,

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鸡肉饭的做法

鸡肉饭实际上并不是什么非常珍贵的是食物,因为最为饭桌上都会准备的食材,鸡肉不管是以什么样的方式被我们食用,都深受人们的喜欢,对于调理我们的身体健康也有很大的帮助。

材料

鸡大腿1只,葱3根,姜片5片,蒜头5瓣,蒜香卤肉汁500㏄,八角1颗,白饭1碗

做法

1.将鸡大腿按摩松弛肌肉,入滚水汆烫后捞起,放入冰水洗净;葱切段;姜片洗净拍碎;蒜头去皮洗净,拍碎备用。

2.锅烧热后倒入蒜香卤肉汁,放入作法1的材料与八角,以大火煮滚后,转小火卤15分钟熄火,再焖20分钟后待凉,将鸡腿取出,剥成细丝。

3.将鸡丝放在白饭上,再淋上作法2的卤肉汁即是一碗鸡肉饭。

上面就是关于鸡肉饭的一个制作,如果你一直对鸡肉非常的喜欢,那么都不妨尝试上面的制作方法,不管是鸡肉饭,还是鸡肉饭还是鸡肉汤,都可以给我们的身体健康带来很大的功效,希望大家都能够吃到美味的鸡肉饭,

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