果丹皮是现在经常会食用到的食物，它的主要原来采用的就是山楂。它食用的口感是属于酸甜的食物，这样有助于帮助我们进行消化，还有起到开胃的作用。不管是什么品种的食物只要正确的掌握它的做法，这样就方便我们食用它们。那么果丹皮也是同样的道理，想要更好的去吸收它的营养那么不如自己学习怎么做。

点击图片进入下一页 (1/2)

食物的营养本身是存在的，不过有些食物的做法反而可以更好的去增加它的营养价值。所以只要学习这些食物的做法，在此之前先去了解这些食物特点是很重要的，这样既更有利于我们去吸收其他食物的营养成分。那么果丹皮的做法是什么呢?

材料：山楂500克，白糖50克，水400克

工具：筛网，平底盘或烤盘，刮板，食用油少许，保鲜膜

做法：

1、山楂去掉果柄，挑出有虫眼的不要，洗干净，倒入锅中，加入水开火煮

2、煮开后转小火煮约10-15分钟，煮至水分减少，果肉软烂，用勺子可以搅烂的程度，这时水分已经很少了

3、将煮烂的果肉泥过筛，去掉皮和核，留下细腻的果泥

4、将过好筛的果泥重新倒回锅中，开小火继续加热，使水分再蒸发一些

5、将白糖倒入，搅拌匀，继续加热至果酱很浓稠即可(这期间要不停地搅拌，以防沾锅)，关火后再继续搅拌一会使其温度降低，水分继续挥发，晾至温热即可

6、准备好平底盘子或烤盘，在上面滴一、两滴食用油抹开，使整个盘面都有一点油，防沾

7、将果泥倒入盘子摊开，用刮板把表面刮平，厚度约3-5mm

8、如果是北方，将盘子放在暖气上，使之水分继续挥发(盘子上面要盖一张纸，以防表面太过干硬)，时间大概一天(要看果酱的浓稠度，和暖气的热度)。直至表面干透，不再发粘，底部可以轻松从盘子上面揭起，也不发粘，整体有一些硬度时就可以了。

9、没有暖气的话，如果空气干燥，就直接风干也可以。也是要看情况，时间大概一天至一天半。要达到表面和底部都不再发黏，软硬度则可以根据自己的喜好来控制。时间越长会越干。(但不能烘晾得太干太硬，否则不易卷成卷，容易断裂)

10、也可以用保鲜膜来操作，把果酱盛一勺在保鲜膜上，上面再铺一层保鲜膜，用手将果酱拍平拍扁至约3mm的厚度。然后将表面的保鲜膜揭开，放在干燥的地方晾干即可

11、最后将晾干的果丹皮卷成卷卷即可。

上面就是了果丹皮的做法，它的主要材料就是山楂，所以山楂可以有效的补充身体所需的维生素含量。山楂还是可以用在许多食品里，这都是为了让人们更好的注射到山楂的营养。山楂可以制作成冰的食物，这样就可以使用在夏季去食用，可以帮助我们起到降温的作用。