牛鞭也就是牛的外生殖器，它的作用是很大的，特别是对男性朋友，能够很好的补肾，也能够让男人变的更强壮，平时如果肾虚的男性朋友，经常感觉到腰疼的，就可以吃一些牛鞭，它的药用价值是很大的，它的做法是很多的，下面我们来了解一下炖牛鞭的做法。

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牛鞭大家应该都知道吧，在平时也是很多男性朋友用来强身健体的一种食物，它也能够很好的补身体，特别是补肾的效果是很好的，那么大家了解炖牛鞭的做法吗，下面我们来看看吧。

原料

主料：

牛鞭(泡发)1500克

辅料：

党参15克当归15克杜仲15克

调料：

花生油20克大葱10克姜5克大蒜(白皮)5克料酒15克盐8克

详细步骤

1. 洗净牛鞭，切小段;

2. 洗净睾丸，切成片;

3. 下热油锅和葱、姜、蒜、料酒、盐一起煸炒;

4. 加适量水和当归等三种药物共炖熟;

5. 饮时撒味精。

淮山杞子炖牛鞭

材料

用料原材料：淮山20克，枸杞子15克，牛鞭350克，姜10克，清水1200克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法

1、牛鞭去臊改刀汆水，淮山枸杞子洗净，姜切片待用。

2、净锅上火，放入清水、姜片、枸杞子、牛鞭、淮山，大火烧开转小火炖40分钟调味即成。

功效

淮山味甘性平，不燥不腻，能健脾补肺，益气养阴，补脾益肾。

炖牛鞭的做法大家应该知道了吧，一般的人群都是可以食用的，牛鞭的食疗价值也是很大的，男性朋友如果出现了肾虚的症状，可以按照医生的嘱咐，吃一些牛鞭，能够起到很好的壮阳的作用，希望大家对今天的介绍多了解一下。