随着我们生活条件的不断改善和对外开放的实施，很多国外的食物不断的进入我们的生活中，比如肯德基、麦当劳以及韩国饭团、披萨等。很多女生在平时很喜欢去吃韩国饭团，但是韩国饭团的价格很高，所以他们想要去了解一下饭团烧的制作方法，这样她们就可以在家里自己制作饭团烧了。

点击图片进入下一页 (1/2)

饭团烧虽然看起来没有什么，但是这些食物里面含有很多营养物质，一种营养均衡的早餐。它的制作步骤是比较简单的，只要经过蒸熟杂粮饭、玉米和火腿，再把它们混在一起就可以了。

这款杂粮小饭团，仅需四个步骤就可以大功告成：蒸熟杂粮饭，玉米和火腿切小粒，所有材料混合，团成小饭团。怎么样，非常简单吧。别看个头儿小，这小饭团可是蔬菜、肉类、粗粮样样俱全，营养非常丰富。加上造型可爱、模样养眼，不失为一道营养均衡的阳光早餐。

材料

三角饭团模型1个，寿司醋饭2碗，酱油适量，沙拉油适量

做法

1.)准备一个三角饭团模型和寿司醋饭。寿司醋饭的作法：寿司米1/2杯煮熟，饭熟时即加入白醋1大匙，白糖及盐少许搅拌均匀，待凉备用即可。

2.)先将双手沾水湿润，三角饭团模型也要过一下水喔，防止饭粒黏在模型上。

3.)把做好的寿司饭填入模型中轻轻压紧。

4.)再倒于底部的模型上，用手稍微整型成漂亮的三角饭团。

5.)先用刷子在饭团上涂少许的沙拉油和酱油，接着放入无烟烧烤器内烘烤约2分钟。如果觉得酱油太咸的话，也可以先把糖放进酱油里，调出带有甜味的酱油，然后用调好的酱油来涂饭团。

6.)取出饭团，重复涂上酱油，继续放入烧烤器内烤到金黄色后取出。

7.)一个个香喷喷的烤饭团就这样诞生了。

为了让你们在生活中更好的食用韩国饭团，我们建议大家可以学习文章介绍的饭团烧做法，这样可以补充你们身体所需的营养物质，又可以解决你们的胃口，让你们想要在什么时候吃就时候吃。同时，你们可以向你们身边的朋友多学习一些相关的注意事项。