对于女孩们来说，应该都知道藏红花是一种什么样的东西吧，因为它可以调节月经异常，促进血液的增强有一定的功效，所以很多女生在平时会喝一些藏红花。藏红花可以防止心血管病的发生和美容养颜，是养生的佳品，所以我们应该要对藏红花的功效有一定的了解，才能够在生活中更好的食用藏红花。

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虽然藏红花对我们调节一些身体机能有很大的帮助，但是我们要注意藏红花的使用时间，尽量的避免在月经期和孕妇期间食用，以免对我们身体造成严重的伤害，希望各位女性朋友能够记住。

藏红花又叫番红花或西红花，原产地在希腊、小亚细亚、波斯等地，《本草纲目》记载：“藏红花即番红花，译名泊夫兰或撒法郎，产于天方国。”“天方国”即指波斯等国家。番红花是经印度传入西藏，由西藏再传入中国内地。所以，人们把由西藏运往内地的番红花，误认为西藏所产，称做“藏红花”。

藏红花泡水的功效：

1、防治心脑血管疾病。

经过医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。

2、调节内分泌。

经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。

3、治月经不调。

据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平;归心、肝经;体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。”。但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用。

4、美容养颜。

用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。

藏红花泡水的功效虽然很多，但需要大家坚持使用才能逐见成效。因此将藏红花泡水饮用作为一种日常习惯，则必能使你拥有一个健康而有活力的身体。

通过文章对藏红花功效的介绍，相信你们应该知道在生活中怎样去食用藏红花了吧。藏红花是一种我们生活中比较常见的饮料，它主要引进于西藏，对增强我们的身体抵抗力很养颜补肾有很大的帮助，所以大家可以在平时正确食用。