陈醋木耳是一道家常菜，陈醋木耳的制作非常简单，我们在家里自己也是可以做出陈醋木耳的，陈醋木耳是非常出名的，因为陈醋木耳的营养价值非常高，我们知道陈醋木耳有很好的养生保健的作用和功效，那么陈醋木耳我们应该怎么做呢，陈醋木耳我们怎么做才比较好吃呢，这些都值得我们探讨，下文我们看看陈醋木耳。

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陈醋木耳有很好的养生功效，陈醋木耳可以起到益气的功效，而且陈醋木耳可以滋补我们的肾脏，陈醋木耳能够强身健体，能养胃和活血，陈醋木耳能促进我们血液的循环，减少心脏的疾病，所以陈醋木耳是一道非常有益的菜。

1. 将黑木耳用温水发开后用开水烫一下;

2. 将木耳再用冷水过凉;

3. 香菜洗净沥干水分后切末;

4. 枸杞用水发开后备用;

5. 将黑木耳改刀或用手撕成小朵;

6. 再加入陈醋、酱油、白糖、香油、鸡精调拌;

7. 调拌均匀后，撒入香菜末、枸杞即可。

小帖士-健康提示：

1. 黑木耳味甘，性平，无毒，具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能;

2. 能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，促进血液循环，减少心血管病的发生;

3.

老陈醋味酸苦，含有多种有机酸和游离氨基酸，含有较高的钙、磷、铁及维生素C、维生素B1、维生素B2等，是一种含有多种营养物质的天然和健康调味食品。

小帖士-食物相克：

木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

上文我们介绍了什么是陈醋木耳，我们也了解了陈醋木耳的营养价值和陈醋木耳在养生保健上面的功效，陈醋木耳的做法并不复杂，所以我们有能力自己在家中就制作出这道养生滋补的陈醋木耳来，上文也给出了陈醋木耳的具体做法，希望对大家有帮助。