黑椒牛柳饭

2016-09-28 15:16 出处:网络 编辑:@养生网
标签:牛柳饭黑椒
黑椒牛柳饭的主要材料就是黑椒和牛柳制作而成的,我们知道黑椒可以用在很多的食物中当做调味料,只要那些喜欢吃辣的人就会选择去食用这样食物。黑椒它是属于胡椒的一个品种,所以它含有丰富维生素含量,这样只要是用黑椒做出来的食物都会含有维生素的营养价值,这样人食用就会补充这类的营养成分。

黑椒牛柳饭

黑椒牛柳饭的主要材料就是黑椒和牛柳制作而成的,我们知道黑椒可以用在很多的食物中当做调味料,只要那些喜欢吃辣的人就会选择去食用这样食物。黑椒它是属于胡椒的一个品种,所以它含有丰富维生素含量,这样只要是用黑椒做出来的食物都会含有维生素的营养价值,这样人食用就会补充这类的营养成分。

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黑椒牛柳饭

用不同的材料做出不同的饭才能吸引更多消费者去食用它们。牛柳饭中的牛柳材料人食用后可以帮助增加体内的免疫力,只有身体的体质增强了,身体才不会被疾病所触碰。那么只有掌握这些食物的做法才能自己去食用,那么黑椒牛柳饭是怎样做的呢?

铁板黑椒牛柳饭

材料:

牛柳250克,葱头50克,青柿子椒5克,红柿子椒5克,米饭;铁板

调料:

盐4克,味精2克,淀粉10克,酱油10克,吉士粉2克,鸡蛋液15克,蒜末10克,蚝油15克,老抽5克,生油、上汤各适量。

操作步骤:

1,将牛柳洗净去筋斜刀切成大片,用刀拍松放容器中,用盐、味精、酱油、吉士粉、鸡蛋液、淀粉拌匀腌入味。将葱头40克切圈,另10克葱头及青红柿子椒切末。

2,锅内放油上火烧热,将葱头末、柿子椒末、蒜末下入锅内爆香,加黑胡椒碎粒、蚝油、老抽、上汤烧滚,用湿淀粉勾芡放油觳(音hu)中。

3,铁板烧热,另锅内放油,烧至七成热下牛柳,煎至八成熟倒入漏勺中。将葱头圈放在烧热的铁板上,码上牛柳。

4,准备好米饭,上桌时将汤汁倒在米饭上即可食用。

黑椒牛柳饭

主要材料:

牛里脊200克,米饭1碗,洋葱1个,青椒红椒各1个;黑胡椒、蚝油、料酒、水淀粉、盐、白糖、鸡精、高汤各适量

操作步骤:

1、牛肉切厚片,用刀背拍松,制成牛柳,加入料酒、油及水淀粉,拌匀后腌15分钟。

2、洋葱剥净,青椒洗净去蒂及子,切细丝。

3、烧热3勺油,放入牛柳炒至七成熟,加黑胡椒粉、蚝油及白糖、盐、鸡精炒匀,放入少许高汤以及洋葱、青椒、红椒,继续翻炒至汤汁浓稠。

4、将汤汁和牛肉倒在米饭上即可食用。

备注:

1、拍松牛肉并用油和淀粉抓拌,是为了使牛肉更嫩。

2、翻炒牛肉时要记得留汤汁。

上面介绍了黑椒牛柳饭的两种做法,一种是铁板黑椒牛柳饭的做法,这种和黑椒牛柳饭的本质区别就是用的手法是不一样的,那么可想它们做出来的味道也会是不同的。所以掌握这两种黑椒牛柳饭的做法就可以满足不同人的需求。

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