孕妇可以吃芦柑吗

2016-09-28 15:16 出处:网络 编辑:@养生网
标签:孕妇芦柑
在秋天的时候,有一种叫做芦柑的水果会非常的流行,它和桔子非常的相似,但是口味却要比桔子甜很多,而且比桔子的皮要厚很多,是很多朋友都非常喜爱的一种应季水果。不过因为芦柑吃多的话,很容易会出现上火的情况,所以并不建议各位朋友多吃,那么如果是孕妇的话,孕妇可以吃芦柑吗?

孕妇可以吃芦柑吗

在秋天的时候,有一种叫做芦柑的水果会非常的流行,它和桔子非常的相似,但是口味却要比桔子甜很多,而且比桔子的皮要厚很多,是很多朋友都非常喜爱的一种应季水果。不过因为芦柑吃多的话,很容易会出现上火的情况,所以并不建议各位朋友多吃,那么如果是孕妇的话,孕妇可以吃芦柑吗?

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孕妇可以吃芦柑吗

其实对于孕妇而言,平时都是非常喜欢吃一些酸酸甜甜的东西的,而芦柑就很符合她们的口味,所以孕妇是可以吃芦柑的,而且孕妇吃芦柑也有一定的好处,具体您可以从芦柑的药用价值来分析。

芦柑有理气健胃、燥湿化痰、下气止喘、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效。

1. 芦柑富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;

2. 芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;

3. 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病的动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转;

4.在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。

知道了孕妇可以吃芦柑吗之后,虽然芦柑有如此之多的好处,但是因为孕妇本身容易有便秘的情况出现,所以如果是吃芦柑过多的话,则很容易上火导致便秘情况加重,因此吃芦柑可以,但是建议各位准妈妈在吃芦柑的时候一定不要多吃。

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