对于锅巴大家并不陌生，因为在平时我们做饭的时候如果没有注意到火候的话，那么也会有锅巴的出现，锅巴其实就是大米制作而成的，所以说它的营养价值还是很高，不仅可以作为零食也可以作为粮食食用，而三鲜锅巴就是不一样的吃法，那么现在我们就去了解一下三鲜锅巴怎么做?

点击图片进入下一页 (1/2)

三鲜锅巴和平时我们所看到的锅巴，其实最大的区别还是在其中加入了各种各样子的调料，所以口感和味道会更加的丰富，因此成为了人们所喜爱的一道锅巴美食，做起来也非常的简单。

主料：锅巴40克，海参50克，鸡片50克，大虾净肉片50克，鲜蘑10克，冬笋15克，泡辣椒2克，植物油70克，鸡油5克，蛋清3克，盐6克，糖2克，料酒8毫升，味精1克，葱片8克，姜片2克，蒜片4克，淀粉5克。原料：剩米饭，竹笋，虾仁，水发海参，葱段，鸡蛋清，姜丝

调料：盐，胡椒粉，料酒，植物油，水淀粉

1.

虾仁剔除沙线后裹一层薄鸡蛋清，水发海参也如法炮制(最好用手抓揉几遍)，海参用毛汤出水，洗净改成蝴蝶片，竹笋取最嫩的部分切成薄片，用开水焯一下去除涩感。

2.起锅烧温油放入姜丝煸炒，倒入虾仁炒熟捞出。

3.重起锅烧油将葱、姜用小火煸出香味，冲入汤，稍煮片刻，捞除葱姜，下入鸡片、海参、冬笋、泡辣椒、葱、姜、蒜，加入糖、盐、料酒、味精，尝好味，汁开后用水淀粉勾芡，淋上鸡油，装在汤碗中。

放入葱段煸炒，然后加入海参翻炒，再加入虾仁、盐、料酒、胡椒粉、水烧炖。

4.烧炖的同时另起锅烧油，把切成小块的米饭放入锅中炸成金黄色捞出，或将锅巴掰成小块、，放入8成热的油中炸膨松呈牙黄色。

5.把稀薄的水淀粉倒入还在烧炖的锅中稍微收一下汁，然后倒在炸好的锅巴上。

三鲜锅巴的做法大家了解之后，那么就可以尝试着在家做了，因为锅巴就是大米制作而成，大米可以给我们身体起到的养生保健效果，锅巴同样可以，同时通过加工制作而成的一些锅巴，口感更加好，更利于我们的身体保健。