茶是很多人都喜爱喝的，茶的种类比较多，在对茶选择上，要现在对茶进行了解，不同的茶在作用上都是不同的，常见龙井茶，不仅拥有独特的香气，而且这类茶对人体脂肪的消除也是有着很好的帮助，红茶也是很多人最爱，这样的茶在口感上也是非常不错，那红茶的作用是什么呢?

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很多人对红茶的作用并不是很清楚，因此在对这样茶选择的时候，都是要注意不能随意的进行，否则在喝的时候，很容易引发身体其他问题，造成身体损害。

红茶的作用：

1.红茶利尿功效

在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

2.红茶消炎杀菌功效

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

3.红茶解毒功效

据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。

4.红茶提神消疲功效

经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

以上就是对红茶的作用详细介绍，在对这样茶选择的时候，都是可以放心进行，它对促进人体血液循环，改善人体各方面问题，有着很好的帮助，那喝茶的时候，在晚上都是要适量进行，这样对睡眠质量也不会有任何的影响。