黄豆焖猪脚

2016-09-28 15:18 出处:网络 编辑:@养生网
标签:猪脚黄豆
想必大家对于黄豆应该是在熟悉不过了吧,小小的黄豆在大家的生活中都应该能够经常看到呢。不要觉得黄豆看上去小小的,不值一提,其实它里面含有丰富的蛋白质等营养呢。黄豆在食用方面具有一定的价值,当然,它的吃法也有很多,可以配菜,也可以做成以它为原材料的豆腐等等豆制品。就连营养早餐的人选豆浆都是由黄豆研磨而成的。

黄豆焖猪脚

想必大家对于黄豆应该是在熟悉不过了吧,小小的黄豆在大家的生活中都应该能够经常看到呢。不要觉得黄豆看上去小小的,不值一提,其实它里面含有丰富的蛋白质等营养呢。黄豆在食用方面具有一定的价值,当然,它的吃法也有很多,可以配菜,也可以做成以它为原材料的豆腐等等豆制品。就连营养早餐的人选豆浆都是由黄豆研磨而成的。

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黄豆焖猪脚

那么大家对于猪脚应该也是很熟悉的,因为猪脚就是人们经常说的猪蹄啦。猪脚中的营养也是不容小觑的,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,是一种营养佳品。那么想必大家都会纠结于这么营养的猪蹄应该怎么吃才好呢?没错,就是要和黄豆放在一起才是绝配呢。下面我就来给大家介绍介绍黄豆焖猪脚。

主料

猪蹄、黄豆

辅料

葱、姜、八角、糖、盐、鸡精

做法

1、需将黄豆提前浸泡半天。猪蹄超市有的卖,菜场也有的卖,但一定要叫菜场师傅切好,我们自己家的刀不行,将猪蹄洗净焯水2-3分后冲洗干净;

2、锅内下油,待油热时下生姜片、葱段,八角,猪蹄爆炒,然后加酱油,料酒翻炒下;

3、加水没过猪蹄,大火烧开。然后转小火,烧20分钟这样;

4、加入黄豆大火烧开,加些糖,盐。然后小火慢慢煨了,直到猪蹄烂为止。没有熟的话可以再加些开水,继续煨一下,黄豆也一定要熟哦;

5、放入味精,葱花,出锅即可。

看了上面的文章相信大家对于黄豆焖猪脚这道菜肴已经有了大致的了解,这是一道美味又营养的菜肴。相信大家做出这道菜以后一定就能够老远闻到菜的香气,当然,猪蹄在吃的时候还要注意一些问题,比如说食物的相生相克问题,吃猪蹄的时候一定不要和甘草在一起吃,因为这样很容易会引起中毒。

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