凉拌萝卜苗

2016-09-28 15:18 出处:网络 编辑:@养生网
凉拌菜是很多人喜爱吃的,这类佳肴在制作上简单,而且凉拌菜对人体健康也是没有任何损害的,尤其是在夏天选择它的时候,更是可以放心进行,夏季吃凉拌菜对开胃效果很不错,那凉拌菜种类有很多,因此在选择的时候,都是可以根据自己喜爱进行,那凉拌萝卜苗是不错之选。

凉拌萝卜苗

凉拌菜是很多人喜爱吃的,这类佳肴在制作上简单,而且凉拌菜对人体健康也是没有任何损害的,尤其是在夏天选择它的时候,更是可以放心进行,夏季吃凉拌菜对开胃效果很不错,那凉拌菜种类有很多,因此在选择的时候,都是可以根据自己喜爱进行,那凉拌萝卜苗是不错之选。

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凉拌萝卜苗

在对凉拌萝卜苗做法上也不是很难,不过在对这样佳肴制作的时候,要对它的食材准备和制作流程进行了解,这样制作的时候,才能够知道具体该如何做。

凉拌萝卜苗:

材料:萝卜苗,盐,折糖,醋,蔬之鲜,蒜末,香油,辣椒油。

做法:

1.就是把萝卜苗摘洗干净,放进大玻璃碗

2.放盐、白糖、醋、蔬之鲜进去拌匀

3.再放点蒜末、香油、辣椒油进去拌匀后装盘。一道爽口的小菜凉拌萝卜苗就新鲜出炉啦。

小贴士

一、辣椒是一种热的食物,它含有一种因子,可以促进人的关节健康,有效地防止夏天的潮湿空气对人关节的侵害。这就是南方人为什么总爱吃辣椒的原因之一。北方人因为气候的原因,不爱吃辣椒。可是,夏天,气候潮湿,空气湿度大,如果不注意保养自己的关节很容易受潮。适当的吃一点辣椒,能有效的防止关节受潮。

二,燃烧脂肪 可以有效地减肥:

三,增加食欲 可以让您胃口大开

以上就是对凉拌萝卜苗做法详细介绍,在对凉拌萝卜苗制作的时候,都是可以按照以上方式进行,不过制作的时候,数量不宜太多,否则吃不完的话,它会很快的坏掉,在对这点上也是要进行注意的,适量制作是最佳选择。

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