女性在经期的时候，要注意的问题比较多，尤其是在自身饮食上，都是不能随意的进行，这样对自身健康也是有着很好的帮助，女性在经期的时候，对一些凉性食物，都是不能选择的，这类食物会造成人体腹痛现象，那对女性经期可以吃葛粉吗，这就需要对葛粉进行很好的了解。

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很多人对女性经期可以吃葛粉吗并不是很清楚，因此在选择这类食物的时候，需要先进行认识，这样吃的时候，才能够放心选择，对女性身体也不会有任何的损害。

经期可以吃葛粉吗：

经期是可以葛根粉的，葛根粉虽然属于凉性食物但并不是属阴的食物，只要不是属阴的食物，经期都可以用。但是经期一定要少食用葡萄、西瓜、海鲜这些属阴的东东还有些辛辣冰冷的东西!

葛根的功效与作用

葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。

在汉代张仲景的《伤寒论》中就有“葛根汤”这一著名药方的鸡仔，至今还有人使用。《本草正义》也记载葛根最能开发脾胃清阳之气。

葛根味甘微辛，气清香，性凉，主入脾胃经。有发表解肌，升阳透疹，解热生津之功效。用于治疗脾虚泄泻、热病口渴、主治外感发热，头颈痛强，麻疹透发不畅，温病口渴，消渴，酒毒，胸痹心痛等病症。

常食葛粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。

现代医学研究，葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可促进女性养颜，尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显。

以上就是对经期可以吃葛粉吗详细介绍，女性在经期的时候，都是可以选择葛粉的，葛粉对人体各方面，都是有着很好的帮助作用，而且长期选择这样的食品，对人体健康也是没有任何的损害，在对这点上都是可以放心的。