说到起司和芝士，对于我们中国人来说，这是非常不熟悉的，因为起司和芝士是西方人的食品，一般的中国人都不喜欢吃，所以要说起司和芝士的区别之处，很少有人知道的。其实话也不能这么绝对，在中国还是有一小部分的人是喜欢吃起司和芝士的，这也许和他们的生活环境有很大的关系也说不定。

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在国内，也有一小部分人从小受到的就是西式的教育，所以吃的食品和我们一般人也是不一样的。他们不吃猪肉而吃牛排，不喝粥，吃的是面包配起司和芝士。那么下面就来详细介绍一下起司和芝士的区别。

其实起司和芝士是没有任何区别的，它们都是奶酪(其中的一类也叫干酪)是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。就工艺而言，奶酪是发酵的牛奶;就营养而言，奶酪是浓缩的牛奶。

奶酪能增进人体抵抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保护肌肤健美。

奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便泌和腹泻。

奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。

所以，通过上面的详细介绍，我们就能够知道了，其实起司和芝士是没有任何区别的，至于它们的不同名字，这和英译外来词的翻译有关系，其实它们都是奶酪。同时，我们还知道了奶酪的一些作用以及奶酪对于人体的一些方面是有着不少好处的。