减肥是我们目前比较流行的一个话题，我们除了可以运动减肥外，选择吃东西减肥既简单不用那么辛苦，又方便容易实现，那么吃什么可以减肥呢，生土豆汁可以减肥吗，这个话题需要我们先了解一下什么是生土豆汁，生土豆汁具有什么样的功效和作用，有利于我们的养生。

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生的土豆汁我就是采用新鲜土豆榨成的汁。土豆我们也叫做马铃薯或者薯仔。土豆里面含有丰富的维生素和矿物质，土豆里还有淀粉和木质素。土豆汁对于多种疾病有预防和治疗的作用。土豆汁还能保护我们的胃部和美容我们的肌肤。

材料与制作

【来源】民间验方。

【原料】鲜土豆适量。

【制作】将鲜土豆(发芽的不用)洗净榨汁。

【用法】饭前每次服2汤匙。

【功效】和胃调中，健脾益气。适用于胃及十二指肠溃疡疼痛、慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤湿疹等症。

1. 防治癌症，抑制癌细胞生长。

2. 防治肝脏病、肾脏病、胰脏病、胃溃疡。

3. 防治非典型肺炎、心脏病、高血压。

4. 恢复体力，增强体质，提高免疫和自愈能力。

5. 恢复眼睛疲劳，消除眼睛干燥，令双眼亮丽。

6. 治愈腰痛、肩膀痛、膝痛。

7. 排除体内毒素，美容颜润皮肤、治肥胖。

8. 根治便秘、痔疮，根治口臭、胃酸、减低月经痛。

上文我们介绍了什么是生土豆汁，我们了解了生土豆汁的制作方法和生土豆汁的功效和养生价值，生土豆汁对于我们人体有很多的好处，例如可以美容我们的肌肤，能防癌抗癌，生土豆汁因为能排除我们体内的毒素，所以有减肥的功效。