咸肉现又在很多的家庭生活当中都会吃的到，而且也是储存任务的一种方式，但是咸肉顾名思义一定要放盐去腌制，如果盐过多的话那么就会出现太过咸的情况，面对咸肉太咸应该怎么样去处理呢!现在就去了解一下如何将太过咸的咸肉弄淡一些，而这样也更利于我们的饮食健康。

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相信很多人都会遇到咸又太过闲的情况，有的时候干脆不吃算了，但其实如果我们能够掌握一些技巧，那么是可以自己轻松的去解决先有太咸的问题的，而下面的方法大家就一定要去注意了。

欲使咸鱼咸肉快速退咸，其正确的做法是.在清水中加入适量食盐，搅拌制成淡盐水，然后再将随制食品放入其中进行漂洗。这样，咸鱼咸肉与浸泡液间，只是存在着含盐浓度上的差别，其表面组织便不会从浸泡液中吸取单纯的水分，进而，其内部的盐分，也将顺利地按照从高浓度流向低浓度的自然分布原则，很快地向外释出。

对于质地干硬、咸味很重的，腌腊制品.为加速水分渗入、盐分析出，可在浸泡咸鱼咸肉用的淡盐水中，适当加入一些食碱.借助于食碱对蛋白质的松解作用.便可有效地加速腌腊制品的回软和退盐过程。

咸肉的口味非常的特别，也是很多地方逢年过节必不可少的，春节的时候，必须吃上腌制的咸腊肉，这也是一种地方的饮食文化，当然还是要注意咸肉的含盐度应该尽量降低。而这样才更利于自己的健康