土豆就是我们生活中所说的马铃薯，也是我们饭桌上的常客，而且土豆身兼蔬菜和粮食两种作用，一直以来都是人们生活中所不能够缺少的一种食物，平时在餐馆当中，我们经常会吃到的一种食物就是土豆泥，那么如何才能够制作西餐中的土豆泥呢?看看下面的方法吧!

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实际上土豆泥的制作方法非常的简单，而且对于小孩子来说，吃土豆泥更利于孩子的消化还有营养吸收，所以家长们可以尽量去学学土豆泥的制作，给孩子准备这些健康又美味的营养食物。

材料

马铃薯3个，黑胡椒，黄油，鲜奶油，盐，味精，黑胡椒

做法

1、马铃薯三个洗净削皮，隔水蒸熟。

2、把三个熟的马铃薯放入一个干净的食品袋中，用一个擀面杖或者类似钝器打成泥状。

3、马铃薯泥倒入搅拌用容器，黄油小火融化后倒入马铃薯泥中。

4、开始搅拌，切记以同方向搅拌，待黄油全部融化入马铃薯泥后，放入鲜奶油。

5、继续搅拌，搅拌到黄油和鲜奶油全部和马铃薯泥混合在一起后开始调味，放少许的盐和味精还有黑胡椒，搅拌后装盘即可。

虽然说土豆是作为一种再平常不过的蔬菜和粮食，但是却含有非常利于人们身体健康的营养物质，脂肪，淀粉，还有碳水化合物，都是我们人体所需要的，而在土豆的当中，这些含量都非常的高，所以说评价的土豆，这有着高级的营养。