说到膨化食品，想必这就是孩子们最关注的问题了。坐在沙发上，看着电视，手上还捧着一包薯片、薯条之类的，这日子过得，别提有多惬意了。膨化食品好吃是很好吃，但是它的健康安全问题也一直是许多家长阻止孩子们吃的原因。因为膨化食品吃多了，然后健康上怎么怎么样的新闻，已经是屡见不鲜了。

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去超市的时候，总忍不住停在膨化食品的面前。看着封面上诱人的美食，总也忍不住伸手去把它们放进购物篮里。但是，也有很多女生不太吃膨化食品。当然，不是因为不喜欢吃，而是，一直有一个问题困扰着她们，那就是，膨化食品吃多了会不会长胖。

我就以妙脆角为例，给大家讲讲吃妙脆角会胖吗。

油炸食物中的维生素、微量元素等含量很低，相反却含有大量的脂肪、糖和氧化物质，这些物质会产生大量热量。如果过分贪吃油炸食物，很容易造成脂肪在体内的堆积，导致肥胖。油炸食物一直被认为是导致高脂血症和冠心病的危险食品。妙脆角也不例外。

妙脆角的配料有玉米粉，食物植物油，白砂糖，食用盐，香浓辣辣鸡味，复合调料：增味剂，麦芽糊精，黑胡椒粉，辣椒粉，鸡肉粉，葡萄糖，酵母抽提物，乳清粉，抗结剂，食用香料，辣椒红，单硬脂酸甘油酯，碳酸氢钠，抗氧化剂。

油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食物会引起消化不良，以及饱食后出现胸口饱胀、甚至恶心、呕吐，腹泻，食欲不振等。常吃油炸食品的人，由于缺乏维生素和水分，容易上火、便秘。

看了上面的资料，大家是不是觉得是不是很吓人呢，其实偶尔的吃吃还是可以的。这也是一种打发时间，无聊时吃吃的一种零食啊。当然，里面还是有一定的营养价值的。但是，不能时时刻刻都在吃。另外，妙脆角还是一种高热量的零食，要多注意运动。更不可以边看电视，边坐在沙发上吃。