现在随着生活水平的提高，国外的食物也引进了中国市场。比萨饼就是其中的一种食物，还有例如肯德基，麦当劳等。其实想想这些食物在我们中国还是比较受欢迎的，所以引进这样的食物没有什么负面的影响。还可以给我们有挑选食物的权利，何乐而不为了。只要是有营养价值就可以了。

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只有吃了有营养的食物才会对我们的身体有帮助，比萨饼从某种程度来说是属于面食类的食物，我们知道吃面食，可以有效的促进我们的消化系统，这样才会更有利于我们去食用其它品种的食物，所以了解食物的营养成分是很关键的，那么比萨饼中含有的热量是多少呢?

比萨饼的热量

“匹萨”是一种由特殊的酱汁和馅料比萨做成的具有意大利风味的食品，但其实这种食品已经超越语言与文化的障碍，成为全球通行的小吃，受到各国消费者的喜爱。

比萨饼(夹奶酪)的热量(以100克可食部分计)是225大卡(941千焦)，在同类食物中单位热量适中。

比萨的热量很高，具体楼主说的基围虾口味的比萨热量多少不是很清楚，以下为必胜客比萨为例，知道的：必胜客铁板比萨香辣精选必胜客pizzahut

100(克(g)) 热量264千卡

必胜客铁板比萨乳酪大会必胜客pizzahut 100(克(g)) 热量264千卡

必胜客铁板比萨田院风光必胜客pizzahut 100(克(g)) 热量208千卡

必胜客铁板比萨10’至尊厚批必胜客pizzahut 1(件) 热量215千卡

必胜客铁板比萨10’至尊薄批必胜客pizzahut 1(件) 热量170千卡

必胜客铁板比萨香荤至尊必胜客pizzahut 100(克(g)) 热量271千卡

必胜客铁板比萨超级至尊必胜客pizzahut 100(克(g)) 热量238千卡

每100克比萨饼(夹奶酪)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

比萨饼

辅料：黄油、奶粉、食用油、番茄沙司、香蒜辣酱、乳酪丝、青椒、洋葱、虾仁、口蘑

做法：

1. 将奶粉、黄油放进面粉中活好，省2个小时;

2. 将洋葱洗净切成圈，青椒洗净切成丁，口蘑洗净切成片;

3.

在煎盘上倒少许油，将面团放入盘中按成一个中间薄边缘厚的圆饼，用叉子均匀的在饼上扎满小孔，然后铺上番茄沙司和香蒜辣酱，加上洋葱、青椒、口蘑、虾仁、乳酪丝;

4. 将放好调料的比萨饼放入微波炉中10分钟，再按(烤脆)键5分钟后即可。

上面不仅仅介绍了比萨饼的的一些营养成分，和营养价值，还讲解了怎么去制作比萨饼，我们只要掌握了要领和技巧，就可以自己去尝试着去这种比萨饼。其实还可以根据个人的口味在比萨饼上加入一些自己比较喜爱的食物一起食用，这样会使得它更加美味。