在炎炎的夏日吃籽瓜既清凉又解渴，受到了人们的欢迎，但是很多的人在吃籽瓜的时候不讲究，很容易为自己的身体埋下隐患。空腹吃籽瓜好吗?籽瓜是一种寒凉的水果，如果空腹吃很容易对胃造成一定的刺激，引起腹泻，对身体不利。我们在吃籽瓜的时候一定要更多的了解常识，为自己负责。

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空腹吃籽瓜好吗?

籽瓜是西瓜的一种，是一种降温解暑的好选择，但是在吃的时候需要讲究技巧，一般在饭后半小时之后吃西瓜，而且一次不可吃太多，要循序渐进，以免对胃脏造成刺激。

，籽瓜富含果酸、核黄酸、尼可酸等18种氨基酸、维生素及多种微量元素，具有利尿、润肺、健脾的功效因子，具备低脂、低糖、低热的特性，对糖尿病、肥胖症也有辅助医疗作用。籽瓜有极高的药用价值，其瓜肉具有止咳祛痰、利尿解温、治疗胃病的特殊功效。籽瓜浑身是宝：瓜子可加工成籽瓜原汁罐头、低糖籽瓜罐头等。瓜皮可做瓜条、米饯。目前最新研究表明，籽瓜瓤可提取出活性因子，天然加工成不含添加剂的绿色饮品，籽瓜露和天露奇瓜已成为兰州乃至全国的保健饮品。

籽瓜汁中营养丰富而全面，罕有多种天然维生素、全序列氨基酸、活性功能因子、生物碱、瓜氨酸、多肽植物蛋白溶酶以及多种微量元素。人体内不能合成的八种必需氨基酸，以及微量元素钾、钠、镁、钙、磷、铁、锌、铜、硒、锰、钴等，在籽瓜汁中都含有。现代医学证明，籽瓜汁中含有的维生素族、蛋白酶类、氨基酸、多肽、硒等功能因子，能够调理增强人体免疫功能，提高人体抗病力，溶蚀软化血管，祛除胃寒，净化体内毒素。因而，瓜瓤与液汁是一种良好的保健食品。

以上的内容就是对于空腹吃籽瓜好吗的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。籽瓜富含丰富的营养物质，能够补充身体所需要的多种微量元素，是绝佳的选择。但是对于体质虚寒的人来说不适合吃籽瓜，肠胃不好的人在食用的时候也需要注意，不可一次性食入过多。