吃莱阳梨会胖吗

2016-09-28 15:22 出处:网络 编辑:@养生网
标签:功效莱阳梨
莱阳梨---山东省的名特产之一,除了它的果实比一般的梨要大一些之外,莱阳梨的果皮还是黄绿色的,并且表面相对比较粗糙一些。但是不要看它外貌平平,它的果肉极其细腻,果汁同样非常丰富,因而很多朋友都非常喜欢食用这种口感香脆又香甜的水果。那么对于正在减肥的朋友来说,吃莱阳梨会胖吗?

吃莱阳梨会胖吗

莱阳梨---山东省的名特产之一,除了它的果实比一般的梨要大一些之外,莱阳梨的果皮还是黄绿色的,并且表面相对比较粗糙一些。但是不要看它外貌平平,它的果肉极其细腻,果汁同样非常丰富,因而很多朋友都非常喜欢食用这种口感香脆又香甜的水果。那么对于正在减肥的朋友来说,吃莱阳梨会胖吗?

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吃莱阳梨会胖吗

其实莱阳梨的确是一种甘甜又营养的果品之一,除了能够制作成果汁饮用之外,还可以制作成梨糕,甚至是罐头等食用,不仅清肺,还有化痰等功效。因而很多朋友对于这种水果,极其喜爱。那么到底吃莱阳梨会胖吗?

吃莱阳梨会胖吗

作用功效

莱阳梨是甘美的时鲜果品,但不易长久保藏。使用冷风库,莱阳梨保鲜贮存可达二百天以上。莱阳梨已制成梨汁、罐头、梨糕、梨干等,常年食用可以延年益寿。莱阳梨还有清肺,化痰止咳的功能,用它制作的莱阳梨糕,止咳糖浆是治疗支气管炎,伤风咳嗽的良药。

药用价值

莱阳梨可清喉降火,播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保养嗓子的作用;还可清肺、化痰止咳,用它制作的莱阳梨糕、止咳糖浆是治疗支气管炎、伤风咳嗽的良药。莱阳梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。但是,因为梨性寒冷,脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。

中医梨性寒、味甘、微酸,入肺、胃经,有生津、润燥、消痰、止咳、降火、清心等功用,可用于热病津伤、消渴、热痰咳嗽、便秘等症的治疗。

莱阳梨的热量

热量(大卡)49.00,碳水化合物(克)14.10,脂肪(克)0.20,蛋白质(克)0.30,纤维素(克)2.60;

关于吃莱阳梨会胖吗,答案是否定的。因为莱阳梨的热量比较小,而莱阳梨本身就是一种极好的清肺,化痰又止咳的水果之一,尤其适合一些经常食用嗓子说话,唱歌的人群食用。而对于高血压的患者来说,不仅能够降低血压,还能够缓解疾病产生的症状和现象,因此不妨多吃莱阳梨这种水果吧!

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