很多人都是特别爱吃鸭肉的，特别是鸭肫，鸭肫也就是鸭的胃，我们在平时都会吃一些麻辣的鸭肉，常见的就是麻辣的鸭脖子，这也是现在的人都很喜欢吃的鸭肉的类型，对于鸭肫怎么炖大家了解吗，鸭肫的营养成分是很高的，而且它的做法有很多，可以炒着吃，也可以炖。

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鸭肫大家吃过吗，它就是鸭胃，现在很多人都是爱吃鸭肉的，尤其是鸭肫，它的营养价值很高，含有很多的蛋白质，维生素，以及其他的矿物质，鸭肫有很多种做法，下面我们来看看鸭肫怎么炖。

卤鸭肫

材料

鸭肫一盒（中国超市有卖）

盐一大匙（1tbsp）

花椒粒1/2大匙（tbsp）

葱一根

姜三，四片

料酒一大匙（1tbsp）

做法

1. 将鸭肫放入盐和花椒，拌匀，放在冰箱冷藏室腌两天。

2. 腌好后，拿出来，鸭肫一个个洗净，把那些鸭肫表面的fat都弄掉。

3. 锅里放入鸭肫，葱姜和酒，加水加到盖住鸭肫就行。开大中火，水开后撇去水面的浮沫。转成中火煮40分钟。也可在30分钟时用勺舀点汤尝尝咸淡，如觉得太淡，可加点盐。下次腌时可酌量增加盐的份量。（因本人做菜从不用tablespoon or teaspoon来加调料，都是凭感觉随便洒的，所以这儿写的量都是估计着来的。不好意思哈。）

4. 放凉后，切片装盆。再把卤汁浇点上去，否则容易变干硬。

炖鸭肾

材料

主料：鸭肫200克，瘦猪肉80克，木耳菜100克

做法

1.鲜鸭肾洗净，割花切厚片；

2.干肾洗净，放大热水中烫约五分钟，取出切片，与鲜鸭肾同放瓦炖盅内，注入冷开水炖约三小时左右；

3.西洋菜洗净，与瘦肉加入已炖约三小时的鸭肾汤中，再炖约一小时，调味供用。

鸭肫炒青椒

材料

鸭肫200克，青椒200克，葱20克，姜20克，干红辣椒20克

做法

1.鸭肫煮好了，捞起来冷掉切片。

2.锅中放底油，油热放姜片，干红辣椒爆香一下，然后倒入切好的鸭肫加些酱油，煸个2分钟就可以倒青椒了。

3.倒入切丝青椒，加少许盐翻炒一下。

4.大火翻炒几分钟就可以出锅了。

鸭肫怎么炖，大家应该了解了一些鸭肫的做法，它的做法是有很多的，鸭肫的营养也是很高的，而且鸭肫含有很丰富的铁元素，对于贫血的人来说是很好的，尤其是女性朋友在平时就应该多吃一些鸭肉，能够很好的补血，益气。