鲭鱼如何保存

2016-09-28 15:22 出处:网络 编辑:@养生网
鲭鱼是一种营养丰富的食物,鲭鱼中含有丰富的氨基酸,蛋白质,铁,钙等多种元素,可以说吃鲭鱼对促进身体健康,提高人体的新陈代谢,提高个人的免疫力,由其是对于女性来说吃鲭鱼还有祛斑,美容的作用,可以起到一个延年益寿的作用。

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