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芥兰的营养价值

2016-09-28 15:22 出处：网络 编辑：@养生网
标签：芥兰芥兰的营养价值
对于北方的人来说可能并不熟悉芥兰，但是在南方这种蔬菜是比较常见的。芥兰人们也愿意叫它卷叶菜。芥兰是属于甘蓝类的蔬菜，而且它是其中营养很丰富的蔬菜，它当中富含着很多人体正常所需要的物质，所以多吃芥兰是很好的。而且芥兰还有这解毒，解乏等等功效。芥兰在烹饪上方法也是很多的，可以炒菜吃，也可以用来拌凉菜。

芥兰的营养价值

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