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鲥鱼的营养价值

2016-09-28 15:23 出处：网络 编辑：@养生网
标签：营养鲥鱼
鲥鱼在我们的生活中比较的常见，是宴席上不得不说的一道美食。鲥鱼富含丰富的蛋白质和核黄素，磷、铁的含量也很多，对人体益处很多。鲥鱼的营养价值有很多，除了具有食用价值之外还有药用价值，鲥鱼中含有不饱和脂肪酸能够在一定程度上缓解人们高血压高血脂的情况，是这些人们的福音。

鲥鱼的营养价值

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