通常情况下，我们早上起来都会喝完米粥之后再去小学或者工作，但是吃久了就会发现大米熬得粥有时候容易烂，而且时间长了容易糊，最后可能一点水都没有了，所以很多时候吃起来都是非常没有口感的。大部分时候，我们都是为了赶时间，也不会来计较这些无关紧要的事情。

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但是当我们休息或者放假的时候，是不是该好好犒劳一下自己呢。这时候就不能再吃大米粥了。此时我们可以去超市买点粳米回来，用小火慢慢熬，吃的时候你会发现入口非常醇香，而且还会粘嘴巴。那么究竟粳米粥好吃吗？

粳米粥，所属菜系 其它菜系，所属类型 健康菜谱，基本特点 滋养胃肠。基本材料 粳米50克，白糖适量。制法与用法：煮粳米为粥，加白糖调味，常服。常见的粳米粥的做法如下：

益智粳米粥

原料：粳米50克，益智仁5克。

做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净放入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。

功效：适合于肾虚、腹中冷痛等症状。

冰糖粳米粥

原料：粳米100克，牛奶250毫升，冰糖适量。

制作方法

首先，往砂锅中倒入适量的水，用大火把水烧开。在等待水开的时间里，用清水将粳米淘洗干净。几分钟后等水开了，再把淘洗干净的粳米下锅，继续用大火烧开。等粥沸腾时改成小火，慢慢再熬约1小时左右。等粥已经粘稠快要熬好时加入牛奶，注意，牛奶一定不能过早的加入，否则会破坏营养成分。加入牛奶后搅伴均匀，再稍微煮上几分钟，使奶粥交融就可以出锅了。最后根据个人需要撒上冰糖调服。

1 粳米下锅，用大火烧开，小火熬1小时

2 粥已经粘稠快要熬好时加入牛奶，搅拌均匀

3 出锅盛碗，加入冰糖。

枣皮粳米粥

取大枣30克，粳米50克，冰糖适量。先将枣皮洗净，去核，与粳米同入沙锅煮粥，待粥熟时，加入适量冰糖即成，每天1次。

润肺止咳，养心安神。适用于肺阴不足、干咳少痰或痰中带血、虚烦失眠、神志恍惚者。

其实通过上面对于各种粳米粥的做法的介绍，我们不难发现，粳米粥不但好吃，而且对人身体还有一定的养生功效，有时候配合其他一些食物一起煮食，还能够对身体的某些疾病进行调理，从而使身体恢复健康状态。