安康鱼在烹饪的时候，不仅仅是十分的美味，并且这种鱼类的营养价值也是比较高，目前最为正宗的安康鱼在哪里吃呢，安康鱼什么样的好呢，很多人网友推荐的上海的比较好吃，但是，美味可口的安康鱼该怎么做，一起去看看下面的介绍吧。

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安康鱼什么样的好呢，其实我们在平时的生活上，可以试着去做安康鱼炖豆腐。具体的作法也不嫩，只有将这些安康鱼剁成大块之后，焯水，不过一定要记住，千万要将其放在凉水入锅，因为只有这样，才能逼出血水，减少腥味，水里加一点盐、料酒也可以做到。

锅中加入适量油(比炒菜的用油量稍大)将花椒和大料放入油中炸出花椒的香味，放入葱姜蒜和干辣椒炒香，加入半碗豆瓣酱炒(是吃米饭的小碗，不是大汤碗哈)。炒酱是关键，一定要炒香，而且不能糊。往锅里倒一点醋，烹锅，立刻加入适量水(以能盖过鱼为准)烧开。加入适量的盐和鸡精，自己尝一下汤的味道。(图4、5、6)

加料酒，加入焯好的安康鱼块，然后是豆腐块，豆腐就均匀码在鱼上面不要动。盖上锅盖，炖半小时。揭开锅盖，用铲子小心的将豆腐和鱼块翻几下，混合在一起。继续炖5分钟左右(以留有少量汤为宜)。

安康鱼什么样的好，其实选择上海产的比较好，但是对于安康鱼的具体作法，我们不能一无所知，在平时的饮食上，我们可以根据自己的口味去制作安康鱼，所以，上面的一些介绍，希望对于我们的饮食系统有所帮助才是的。