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糙米饭能生吃吗

2016-09-28 15:24 出处：网络 编辑：@养生网
标签：生吃糙米饭
糙米，是除了外壳之外都保留下来的全谷粒。有的时候，会看见一些做工比较粗糙、颜色较之普通大米浓重的米，这就是糙米。糙米含有的蛋白质虽然很少，但是蛋白质的质地比较精致，所以营养价值比普通大米高。糙米能被人们选择，自有它的道理所在。

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